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imprimir receta Celíacos: budín de tapioca sin gluten

untitled2 300x225 Celíacos: budín de tapioca sin gluten

No se si lo sabias, pero la tapioca es un excelente alimento muy nutritivo y sin gluten por lo que puedes prepararlos sin problema si eres celíaca porque no contiene gluten.

Ingredientes:

400 cc. de leche desnatada
100 grs de azúcar
30 grs de mantequilla
Sal, una pizca
100 grs de tapioca
Ralladura de medio limón
2 cucharadas de mermelada de fresa o durazno
3 yemas
3 claras

Preparación:

En una olla pon leche, azúcar, mantequilla y la sal. Cocina por un rato y luego vuelca en forma de lluvia la tapioca, revolviendo constantemente hasta que se espese.  Luego, retira del fuego e incorpora la ralladura de limón, la mermelada, las yemas de a una y revuelve. Añade las claras batidas a punto de nieve y mezcla suavemente.

Por último coloca la pasta en una budinera untada con mantequilla y espolvoreada con azúcar y cocina a baño de María en el horno por 50 minutos aproximadamente.

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Categoría: Recetas celiacos

2 Comentarios

  1. Tarot dice:

    Vaya, me parece una manera muy curiosa de preparar tapioca, no lo había visto… Me lo apunto a ver que tal porque tiene muy buena pinta :D

    Muy buen blog! Un saludo!

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  2. [...] 1 infusión (té o café) y 3 tostadas de gluten untada con mermelada [...]

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