5
Si sufres de hipertensión seguramente estás buscando alguna alternativa saludable y rica en proteinas. Te presento hoy una dieta que cumple todos estos items:
Desayuno: 1 vaso de zumo de rábano daikón, 1 taza de te de cebada tostada...
sigue leyendo
Ingredientes:
para 6 a 8 porciones
4 yemas
4 claras
1 taza de azúcar (200 grs)
3 tazas de leche desnatada (750 cc.)
1 taza de nata (250 cc.)
1 cucharadita de esencia de vainilla
2 cucharadas de fécula de maíz
150 grs de chocolate (apto)...
sigue leyendo
Ingredientes:
8 patitas de pollo
1/ 2 taza de salsa ketchup
4 cucharadas de salsa de soja
4 cucharadas de jarabe de maíz o miel
1/2 kg de calabaza (pelada y sin semillas)
1/ 4 de taza de queso parmesano o similar rallado
1/2 taza de miga...
sigue leyendo
¿Estás cansada de las ensaladas iguales?, prueba este mix de verdes y después me cuentas:
Ingredientes:
1 bandejita de mezclum
1 tajada de pan integral
50 grs de queso duro light
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharada de jugo de...
sigue leyendo
Ingredientes:
4 patitas de pollo sin piel ni grasa
1/ 2 taza de leche
1/ 2 taza de migas de pan seco ralladas
1/ 3 de taza de queso rallado parcialmente deshidratado
1 cda de perejil seco u orégano
1 cdita de ajo en polvo
Pimienta
Aceite
Sal
Preparación
Remoja...


