Si sufres de hipertensión seguramente estás buscando alguna alternativa saludable y rica en proteinas. Te presento hoy una dieta que cumple todos estos items:
Desayuno: 1 vaso de zumo de rábano daikón, 1 taza de te de cebada tostada y 1 rebanada de pan integral.
Media mañana: 1 taza de te común.
Almuerzo: 1 taza de sopa de zapallo, 5 pickles, 1 porción de ensalada de arroz integral, zanahoria y pepino.
Media tarde: 1 taza de mate cocido o café.
Merienda: 1 taza de te de banca, 1 vaso de zumo de manzana exprimida y 1 fruta pequeña.
Cena: 1 taza de sopa de choclo, 1 porción de algas wakame o kombu, 1 porción de ensalada de rabanitos y brócoli.
(sin puntuar)
[...] 1 infusión (te, café o mate cocido) y 1 yogurt descremado o 2 frutas o 2 tostadas de pan integral untadas con queso o mermelada [...]
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[...] 1 taza de mate cocido y 2 [...]
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[...] Aplicar zumo de rábano blanco sobre la zona [...]
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[...] 6 tazas de mate cocido. > 1 kilo de manzanas verdes. > 4 cucharadas de crema de leche descremada. > 1 cucharada [...]
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[...] si no lo sabías, te contamos que en Australia ha sido probado un nuevo tratamiento contra la hipertensión, la cual ha presentado resultados sumamente alentadores tanto para los pacientes como para los [...]
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