Esta copa es refrescante ideal para saborizar un día caluroso. Además, puedes hacer participar a los mas pequeños de la casa ya que no lleva cocción
Ingredientes
Cereales a elección
1 lata de peras en almíbar
1 pote de yogurt entero de durazno o vainilla
Procedimiento
En una copa o vaso alto pon dos trozos de pera cortados en cubos con 8 cucharadas de almibar, luego ponle una medida de yogur de vainilla, colócale por encima una medida de cereales de tu preferencia. Sirve con una cuchara larga
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[...] Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado con cereales. [...]
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[...] Desayuno: 1 taza de té o café y 2 frutas a elección o 1 yogurt descremado con cereales. [...]
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[...] Cena: 1 porción de ensalada de 3 verduras a elección y 2 yogurt descremados con cereales. [...]
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[...] Desayuno: 1 infusión a elección y 2 frutas o 1 yogurt descremado con cereales. [...]
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[...] infusión a elección y 1 vaso de yogurt descremado bebible. Podrás beber la cantidad de infusión que [...]
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[...] 1 infusión, 1 yogurt descremado con cereales, 1 fruta y 1 tostado de jamón, queso y [...]
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[...] en la ingesta de verduras y de sustancias del mismo origen. Específicamente se incorporan verduras, cereales, frutas, legumbres y setas, esta prohibida la ingesta de carnes y [...]
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[...] Desayuno: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado con cereales. [...]
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