En épocas de calor el cuerpo agradece las comidas refrescantes, sustanciosas y que nos hidraten. Te dejo esta receta ideal para refrescarte.
Ingredientes
2 tomates medianos y maduros
1 manzana lavada y cortada en trozos
1 zanahoria mediana
1 limón cortado en trozos
Sumo de 1 naranja
2 cucharadas de miel
4 tazas de agua
Procedimiento
Pon todos los alimentos en una licuadora, primero a una potencia mínima e ir subiendo la velocidad a la máxima. Sirve en vasos altos.
(sin puntuar)
