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pescado Pescado a las Hierbas

Esta receta es exquisita tiene un aroma tentador y una textura y un sabor que ningún paladar, por mas exigente que sea se le resiste. Toma nota y no dejes de hacerla

Ingredientes

  • 4 filetes de brótola
  • Jugo de 2 limones
  • 1/4 kilo de champiñones
  • sal y pimienta a gusto
  • Orégano, perejil y tomillo cantidad necesaria
  • 2 echalotes
  • Caldo de verdura
  • 6 o 10 rodajas de limón

Procedimiento

Corta los filetes en mitades y espolvorea con sal. Deja dos horas en la heladera, luego enjuaga apenas y rocía con limón y pimienta y las hiervas previamente picadas.
Pica lo echalotes, rehoga con gotas de caldo y cocinar ahí mismo los filetes por 6 u 8 minutos a fuego suave, en un recipiente tapado e incorpora caldo de ser necesario.
Aparte corta en finas julianas los champiñones y cocina en el caldo durante 3 minutos. Escurre y sirve acompañando el pescado. Decora con unas rodajas de limón.

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  1. [...] realizar, esta basada en la ingesta de diferentes platillos condimentados con una gran variedad de hierbas. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ en 8 [...]

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  2. [...] agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, hierbas y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación [...]

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