Diet: Ensalada de espinaca
Escrito por: Ancaro
2 de Julio del 2008
Esta ensalada es fácil, económica y rápida de preparar. Es especial para vos que estas haciendo dieta, y no quieres sumar calorías, pero también podes preparar esta ensalada para acompaña algunos de tus platos favoritos y romper con la tradicional guarnición.
Ingredientes
- 1 atado de espinaca
- 4 dientes de ajo
- 2 tomates
- 6 cucharadas de aceite de oliva
Procedimiento
Lavar hoja por hoja las espinacas, desechar los troncos y cortar las hojas en trozos pequeños. Pela y pica el ajo y luego mezcla todo. Pela los tomates y córtalos en cubitos. Para terminar poner el aceite y mezclar todo.
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Etiquetas :
diet, espinaca, receta, Recetas light
Categorías : Cocina tradicional, Ensaladas, Recetas de Verdura
Comentarios1
on Noviembre 16th, 2008 2:32 am
[...] 50 gramo/s de berro 50 gramo/s de espinaca 1/2 l mayonesa espesa 1 manojo de perejil 1 manojo de [...]