Ensalada Pugliese
Escrito por: Ancaro
25 de Junio del 2008
Hoy tenia ganas de almorzar una ensalada, entonces me prepare esta riquísima ensalada Pugliese y la utilice para acompañar una rica carne al horno.
Ingredientes
- 200 gramos de lechuga
- 300 gramos de coliflor sin hojas
- 1 ají morón
- 30 gramos de aceitunas descarozadas
- 50 gramos de pickles
- 1 cucharada sopera de aceite de maíz
Procedimiento
Cocinar las flores de coliflor en agua salada con un chorrito de leche. Escurrir y refrescar.
Mezclar con la lechuga cortada a mano el ají morrón cortado en cuadraditos, las aceitunas escurridas y cortadas en ruedas y los pickles picados.
Condimentar con aceite y sal.
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Etiquetas :
coliflor, ensalada, pugliese
Categorías : Cocina tradicional, Ensaladas, Recetas Sencillas
Comentarios6
on Agosto 31st, 2009 7:37 am
[...] 1 bife chico, ensalada mixta y 1 manzana verde o colorada. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees que [...]
on Septiembre 17th, 2009 7:37 am
[...] ensalada mixta. Podrás comer la cantidad de ensalada que [...]
on Septiembre 27th, 2009 7:27 am
[...] ensalada de verduras a elección y 1 barrita de cereal. Podrás comer la cantidad de ensalada que [...]
on Noviembre 16th, 2009 7:26 am
[...] que tanto les molestan. Es un plan muy fácil de hacer, esta basado principalmente en la ingesta de ensalada mixta y de pomelos. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en [...]
on Enero 5th, 2010 7:26 am
[...] y en el que incorporaras poca cantidad de comida, esta basado en la ingesta de té común y ensalada mixta. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar 1 ½ kilo en 3 [...]
on Marzo 21st, 2010 7:25 am
[...] 5 pickles, 2 tazas de caldo light de gallina, 1 plato hondo de revuelto de cebolla de verdeo, espinaca, huevo [...]