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imprimir receta Ensalada de espinacas

espinaca2 Ensalada de espinacas

En solo 10 minutos tú puedes cambiar la típica ensalada de todos los días en una deliciosa ensalada para no olvidar jamás y que todos te la pidan cada vez que te ven merodear por la cocina:

Ingredientes

  • 300 gramos de espinacas tiernas de hojas pequeñas
  • 2 echalotes
  • 40 gramos de queso fontina
  • 12 nueces
  • 1 envase de yogur de 125 gramos
  • Cibulet cantidad necesaria
  • 1 cucharadita de páprika
  • Sal y pimienta a gusto

Procedimiento
Lavar bien las espinacas eliminando todo resto de tierra. Escurrirlas, secarlas con un repasador y colocarlas en ensaladeras.

Cortar las echalot en rodajas finas poner el fontina en cubitos y picar las nueces: acomodar las echalotes y el fontina sobre las espinacas y espolvorear nueces picadas.

Aparte, en un bol mezcla el yogur con dos cucharaditas de de cibulette picada y 2 cucharitas de paprika. Salpimentar a gusto.

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  1. [...] ubicar recetas en estos sitios. Por ejemplo, un almuerzo de jugosas merluzas acompañadas con una ensalada de espinacas sirven estupendamente para cubrir los requerimientos energéticos y nutritivos de cualquier [...]

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  2. [...] 1 porción de ensalada a elección y frutas comunes. Podrás comer la cantidad de frutas que [...]

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  3. [...] ensalada frijoles y 3 verduras verdes a elección. Podrás comer la cantidad de ensalada que [...]

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  4. [...] corporal entre otras cosas. Podrás comerlo solo acompañado de cualquier tipo de guarnición como ensalada o puré o incluido a diferentes preparaciones como tartas, souffles o revueltos. Se recomienda que [...]

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