INGREDIENTES:
- 1 kg de atún.
- 1 cebolleta.
- 1 pimiento verde.
- 1 tomate.
- Vinagre.
- 2 dientes de ajo.
- Aceite y sal.
PROCEDIMIENTO:
- Limpiamos y partimos el atún en trozos grandes.
- En una sartén ponemos la cebolla, los ajos, el pimiento y el tomate troceado todo y lo sazonamos y dejamos que se poche de 10 a 15 minutos.
- Añadimos después el atún sazonado y un poco de vinagre dejando que el atún se haga durante 2-3 minutos por cada lado.
- Dejamos que repose durante unos minutos y servimos.




[...] a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, hierbas, vinagre, aceto balsámico y zumo de [...]
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[...] posible a diario, endulzar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas con sal, vinagre, hierbas y una mínima cantidad de aceite de [...]
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[...] realizar actividad física y condimentar en forma mínima todas las comidas con sal, hierbas, vinagre y aceite de [...]
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[...] a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, hierbas, vinagre y una minina cantidad de girasol u [...]
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[...] en bicicleta fija en forma frecuente y condimentar las comidas en forma moderada con sal, hierbas, vinagre, zumo de limón y [...]
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