INGREDIENTES:
- lonchas de jamón york.
- Queso untable.
- Frutos secos (al gusto).
PROCEDIMIENTO:
- Untamos el queso en el jamón york. A continuación machacamos los frutos secos (al gusto) y lo ponemos en la loncha, enrollándola seguidamente.
- Envolvemos el rollo en papel de aluminio y dejamos un par de horas en el frigorífico. A continuación lo sacamos y lo partimos por la mitad.
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[...] Incorporar mayor cantidad de algas marinas, frutos secos y [...]
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[...] Llevar a cabo un régimen dietario basado en la ingesta de algas, verduras, cereales, legumbres y pescado no [...]
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[...] 1 porción de revuelto de algas marinas y 1 milanesa de [...]
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[...] sana y variada aunque se hayan en mayores cantidades en alimentos como pescados, mariscos, algas, sales y verduras. Ahora bien, deberás tener presente que si tu cuerpo cuenta con niveles elevados [...]
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